元气心灵不及,体格尴尬,中医教你补肾4步曲,一次让你补满[兴盛][兴盛][兴盛]✅第一步 补肾亏食材:枸杞+党参+红枣+杜仲叶+黄精+炒黑豆容易腰酸乏力,频频起夜,精神不好的喝✅第二步 滋肝肾食材:枸杞+菊花+佛手+山药+茯苓+酸枣仁+黄精频频熬夜,目力减退,伤肝的喝✅第三步 提肾气食材:黄精+桑葚+山药+ 茯苓+ 枸杞须发早白,容易掉发,怕冷的喝✅第四步 益肝肾食材:黄精+桑葚+枸杞+东谈主参+核桃+炒黑豆黑眼圈彰着,抵御力着落的喝#脾胃##中医##养生##健康养生##健康##舌诊##祛湿#
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